Mein Anspruch
Ich respektiere Sie
Bei mir gibt es keine therapeutische Behandlung „von oben herab“. Ich möchte mit Ihnen auf Augenhöhe arbeiten und Ihre Kompetenzen, Stärken und Ressourcen in unsere Arbeit einbeziehen.
Ich nehme Sie ernst
Bei mir bekommen Sie keine „null-acht-fünfzehn“-Therapie, sondern einen auf Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnittenen Behandlungsansatz. Dafür nehme ich mir Zeit, um Sie und Ihre Lebensrealität ganz genau zu verstehen und bestmöglich zu unterstützen.
Ich bin für Sie da
Ich möchte Sie unterstützen und Ihnen helfen, so gut und nachhaltig wie möglich Ihre Ziele zu erreichen. Hierbei setze ich mich für Sie ein und stehe an Ihrer Seite, um auch schwierige Situationen bewältigen zu können.
Bei mir entscheiden Sie
Bei mir haben Sie die Freiheit, jederzeit selbst zu entscheiden, was Sie mit mir bearbeiten möchten und wie weit Sie dabei gehen wollen. Ich werde Sie beraten und dabei womöglich auch mit unangenehmen Themen konfrontieren, aber niemals über Ihren Kopf Entscheidungen treffen.
Mir können Sie vertrauen
Alles was Sie bei mir thematisieren, bleibt unter uns. Behandlungsdaten werden nur mit Ihrem Einverständnis (z. B. mit anderen Behandlern:innen) geteilt. Lediglich bei Gefahr im Verzug bin ich verpflichtet unser Schweigen zu brechen.
Ich kann Ihnen helfen
Mein Ziel ist es, Ihre psychische Gesundheit zu erhalten und zu verbessern. Daher lege ich großen Wert auf eine individuelle Betreuung und Beratung. Ich möchte, dass Sie verstehen, wie psychische Störungen entstehen und was Sie selbst tun können, um Ihre psychische Gesundheit langfristig zu erhalten. Ihre psychische Gesundheit liegt mir am Herzen.
Praxis seit 2004
In meiner Praxis möchte ich meine Klienten in einer Atmosphäre begrüßen, die zum allgemeinen Wohlbefinden beiträgt. Aus diesem Grund setze ich auf helle und freundliche Farben in den Räumen, in denen Sie sich wohlfühlen. Ich möchte, dass Sie sich bei unseren Gesprächen befreit fühlen.
Einzelberatung
Ein paar Worte vorweg
Wenn Sie sich gerade in einer schwierigen persönlichen, beruflichen oder partnerschaftlichen Situation befinden, Sie diese als festgefahren erleben oder selbst keine Lösung für Ihr Problem finden, kann es sinnvoll sein, auf professionelle Hilfe zurückzugreifen.
In gemeinsamen Gesprächen können wir nach Lösungen suchen, die Veränderungsprozesse in Gang setzen. Dabei fragen wir nicht nur nach dem „Warum“, sondern auch nach dem „Wozu“ – nur so können sich neue Perspektiven zeigen.
Psychische Auffälligkeiten entstehen nicht von allein, sie hängen immer mit dem persönlichen Umfeld zusammen und haben dort ihre Funktion. So einzigartig jeder meiner Patienten ist und so individuell seine Probleme sind, so kreativ und so vielschichtig möchte ich auch darauf eingehen können. Deshalb behandle ich jeden Menschen individuell, angepasst auf Ihre Bedürfnisse.
Meine Leistungen
Eine Psychotherapie (etwa 20 Sitzungen) ist hilfreich, wenn Sie unter seelischen Beschwerden leiden, wenn Sie belastende Lebensereignisse nicht mehr bewältigen können, diese Sie nicht mehr zur Ruhe kommen lassen oder Ihre Partnerschaft belasten. Dies können akute Lebenskrisen, Ängste, Burnout, Depressionen, oder auch posttraumatische Belastungsstörungen sein.
Mitunter genügen wenige Einzeltermine (5–6 Sitzungen), um solch einen Perspektivwandel zu bewirken.
- Allgemeine psychische Probleme
- Angst– und Panikattacken
- Depressionen, depressive Verstimmung
- Selbstwertprobleme, Identitätsprobleme
- Seelische Konflikte
- Familiäre Probleme
- Angst und Angsterkrankungen
- Posttraumatische Belastungsstörungen
- Psychosomatisch Störungen
- Probleme am Arbeitsplatz
- Mobbing
- Erschöpfungszustand (Burn out)
Paarberatung
Paartherapie
Die Liebe ist das höchste und schönste Privileg, dass uns Menschen zusteht. Die meisten von uns sehnen sich nach einer stabilen Beziehung, in der Akzeptanz und Anerkennung selbstverständlich sind. Sowohl in guten als auch in schlechten Zeiten. Leider können die schlechten Zeiten manchmal aus unterschiedlichen Gründen die Beziehung dominieren:
- Alltagsstress
- Eifersucht
- überzogene Erwartungen
- Mobbing
- Bindungsangst
- Gewalt in der Partnerschaft
- Außenbeziehungen
- Sexuelle Unzufriedenheit
- Uneinigkeiten bei der Erziehung
- Emotionale Erpressung
Die Folgen einer ungesunden Beziehung können sehr schwerwiegend sein und wirken sich negativ auf unser Gesundheitssystem aus. Angefangen von Konzentrationsstörungen, körperlichen Symptomen bis hin zu Depressionen und Unzufriedenheit. All das können Ergebnisse einer gestörten Beziehungsdynamik sein.
Was nun?
Mithilfe der professionell durchgeführten Paartherapie haben Sie die Möglichkeit Ihre Beziehung zu verbessern, sich gegenseitig zuzuhören und zu verstehen, festgefahrene Kommunikationsmuster zu erkennen und zu ändern, gegenseitige Bedürfnisse und Wünsche zu äußern und langfristige Lösungen für wiederkehrende Konflikte zu entdecken. Reagieren Sie, bevor es zu spät ist!
- Entweder die destruktive Beziehung aushalten und weiterhin hoffen, dass es besser wird
- sich Trennen und evtl. die dazugehörigen Komplikationen auf sich nehmen
- Sich für eine Paartherapie entscheiden, um die Beziehungsdynamik zu ändern und einen Neustart zu wagen
Die Paarberatung
Wann sie sinnvoll ist:
- Wünsche werden nicht mehr angesprochen oder erfüllt
- Es wird zu viel und zu destruktiv kritisiert
- Ziele oder Pläne für Ihre Zukunft gehen weit auseinander
- Es gibt kaum noch gemeinsame Interessen
- Immer nur einer trifft die Entscheidungen über Themen wie Geld, Urlaub, Freunde, Kindererziehung, Sexuelles – und der andere leidet
- Einer oder beide werden selten oder nie sexuell befriedigt
- Das Vertrauen ist nicht mehr vorhanden
- Einer oder beide Partner fühlen sich nicht mehr unterstützt
- Enttäuschungen oder Kritik werden nicht mehr angesprochen
- Einer der Partner unterhält eine Außenbeziehung
- Ein Partner entwickelt – wegen der bestehenden Beziehung – psychosomatische Beschwerden
Wie hilft eine Paartherapie?
In der gemeinsamen Arbeit unserer Paarberatung werden Sie für das neue Miteinander profitieren, indem Sie:
- Das Verhalten Ihres Partners verstehen
- Festgefahrene Kommunikationsmuster durchbrechen
- Sich Ihrer eigenen Wünsche bewusstwerden – und sie anzusprechen lernen
- Die Wünsche Ihres Partners wieder wahrnehmen
- Lernen, Enttäuschungen und Ängste sowie Ärger adäquat auszusprechen
- Unangemessene Erwartungen an Ihre Partnerschaft erkennen
- Missverständnisse und Vorurteile ausräumen
Meine Arbeit in Zahlen
Es gibt viele sinnvolle Ansatzpunkte, um meine Arbeit in Zahlen herauszustellen und mit passenden beruflichen Erfahrungen zu verknüpfen:
Bewertungen
Über ein konstruktives und detailliertes Feedback freue ich mich. Es ist ein wertvoller Input für meine Arbeit.
Schon recht viele Monate gehe ich zu Frau Gieser. Und es hat sich absolut gelohnt. Gemeinsam arbeiten wir an mir und mir geht es nun wirklich gut. So eine tolle Frau, voller Mitgefühl, Erfahrung, Toleranz und Wissen gibt es selten. Es tut gut, durch sie mein fröhliches Selbstbewusstsein zu finden.
Hannah
Frau Grieser ist eine zuverlässige Psychologin, die Klienten auch nach einer längeren Pause nicht “hängen lässt”, sondern wieder bei sich aufnimmt und nach neuen Lösungen sucht. Sie bereitet sich sehr gut auf die Termine vor und hilft so, wieder neuen Mut zu schöpfen. Dabei geht sie immer individuell auf die Probleme ein und arbeitet nicht nach “Schema X”. Vielen Dank:)
Lari
Ich kann diese Praxis nur empfehlen. Während einer sehr schwierigen Lebensphase stand Frau Grieser wie ein Fels an meiner Seite. Natürlich muss man allein kämpfen, aber sie zeigt Wege auf, stabilisiert das Selbstbewusstsein und interessiert sich auch nach abgeschlossener Behandlung für ihre Patienten. Ich verdanke Frau Grieser sehr viel, nicht nur ich sondern meine ganze Familie.
Melanie
Es ist schon sehr beachtlich, wie diese völlig unabhängige Sichtweise von Frau Grieser mir geholfen hat. Sie nimmt jedes noch so kleine Übel sehr genau und findet mit einem einen gemeinsamen Weg vertrauensvoll in die Zukunft zu schauen.
Georg
Wie kann ich Ihnen helfen?
Kontakt:
Psychologische Praxis — Gudrun Grieser
Milanweg 30 / Stadtfeld West
39110 Magdeburg
Telefon: 0391 7362575
Öffnungszeiten:
Termine nur nach telefonischer Absprache möglich.
Montag bis Donnerstag 9:00 bis 17:30 Uhr /
freitags geschlossen